• kenburns6
  • kenburns6
  • kenburns6
  • kenburns6
  • kenburns6

ثلاثة أسباب تحرم شعرك من النمو‬ 1 مشاهدة

 

 

قالت مجلة “إيلي” الألمانية إن نقص الحديد يعد من أهم أسباب عدم نمو ‫الشعر، موضحة أن للحديد أهمية كبيرة لنمو الشعر والأظافر، لذا ‫ينبغي استشارة الطبيب للتحقق من نقص الحديد.

ويمكن إمداد الجسم بالحديد ‫من خلال تناول اللحوم الحمراء والخضراوات الخضراء والمكسرات.

‫وأضافت المجلة المعنية بالجمال والصحة أن عدم نمو الشعر قد يرجع أيضا ‫إلى نقص النوم، لذا ينبغي على المرأة أخذ قسط كاف من النوم لا يقل عن ‫سبع ساعات ونصف يوميا.

‫كما أن التعرض الدائم للتوتر العصبي يحرم الشعر من النمو، ويمكن مواجهة ‫التوتر من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء أو اليوغا أو التأمل.

المصدر : الألمانية

إحصائيات
آخر الأخبار
9:14 م

news 3

9:14 م

news 2

9:14 م

news 1

جميع الحقوق محفوظة 2014 - مركز عالم ريتاج - المملكة العربية السعودية